| Son conocidos los efectos negativos que la obesidad acarrea en la salud pero en los últimos años se ha comenzado a usar una nueva términologia que relaciona la misma a otros desordenes: cuando hablamos de síndrome X o síndrome metábolico nos referimos a un conjunto de desordenes de la salud tales como o grasa abdominal excesiva (circunferencia de cintura igual o mayor a 94 cm en hombres europeos y 80 cm en mujeres europeas, para otros grupos étnicos se consideran otros parámetros) y por lo menos 2 de los siguientes factores:
-Alta presión arterial: igual o mayor a 130 mm Hg (presión sistólica) o, igual o mayor a 85 mm Hg (presión diastólica).
-Resistencia a la insulina: se refiere a una falla en la utilización de la insulina por parte de la célula, la misma no deja entrar a la glucosa y esta última queda estancada en el flujo sanguíneo. Hay resistencia a la insulina si hay una glucemia en ayuno igual o mayor a 100 mg/dl. Algunas personas pueden tener una predisposición genética a desarrollarla mientras que otras personas pueden desarrollar esta condición por estar sometidas a altos niveles de estrés y estilos de vida no saludables que incluyen poco y nada de ejercicio, y dietas poco saludables y ricas en hidratos de carbono. La alta cantidad de insulina en la sangre que resulta de la resistencia a la insulina, tambien da como resultado alteraciones en los valores de los lípidos como los triglicéridosy el colesterol.
-Bajo colesterol HDL: menor a 40 mg/dl en hombres y, menor a 50 mg/dl en mujeres.
-Niveles de triglicéridos elevados: igual o mayor a 150 mg/dl.Estos desórdenes en conjunto aumentan considerablemente las posibilidades de padecer diabetes tipo II y enfermedad cardiovascular.
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